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转眼秋季来临,气温开始下降。天气变化时要预防流感,应注意做好以下几个方面:
1.经常通风换气,保持室内空气清新;
2.尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所;
3.合理饮食起居,保证充足的营养和睡眠;
4.根据天气变化加减衣服,注意保暖,不要受凉;
5.多参加户外体育活动,增强体质;
6.勤洗手,注意个人卫生;
7.接种流感疫苗。
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